Hội chứng ngưng thở khi ngủ là một bệnh lý thường gặp hiện nay, có khả năng gây nguy hiểm và cả những biến chứng tử vong. Tuy nhiên, hội chứng này lại thường không được chẩn đoán, phần nhiều bệnh nhân đều không biết mình đang bệnh vì hiện tượng ngưng thở chỉ xảy ra trong khi ngủ.
- Một số tác hại của hội chứng ngưng thở khi ngủ
Các người mắc hội chứng này thường không biết tình trạng hoặc bệnh lý thân thể. Họ chỉ để ý và thăm khác bám sĩ khi phát sinh các bệnh mạn tính ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Hội chứng ngưng thở lúc ngủ làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề về sức khỏe.
Ngưng thở lúc ngủ có thể gây ra thiếu oxy toàn thân, tác động tới những cơ quan như tim, phổi, thận, tuyến tụy, não,… từ đó gây rối loạn chuyển hóa, tăng áp huyết, tăng nguy cơ đột quỵ do nhồi máu não, nhồi máu cơ tim. Chính bởi thế, tình trạng ngưng thở lúc ngủ kéo dài có thể tác động nghiêm trọng đến sức khỏe và có nguy cơ gây đột tử.
Bệnh tim mạch, suy tim, đau tim, nhịp tim không ổn định. Đột quỵ. Nhức đầu gây viêm xoang kinh niên. Bệnh tiểu đường. Huyết áp cao. Chứng ngưng thở khi ngủ khiến người bệnh luôn trong trạng thái thiếu ngủ, mất ngủ, ảnh hưởng cả thể chất và ý thức. Chính tình trạng này khiến họ không thể tập hợp, làm việc không hiệu quả và tăng nguy cơ gây ra tai nạn khi tham dự giao thông.
- Để phát hiện hội chứng ngưng thở lúc ngủ
Nội soi ống mềm lúc ngủ: Là phương tiện khảo sát rất cần thiết cho việc xác định chuẩn xác vùng tắc nghẽn và mức độ tắc nghẽn lúc ngủ Bệnh nhân sẽ được gây ngủ và theo dõi bởi bác sĩ gây mê. Sau đó bác sĩ Tai Mũi Họng sẽ tiến hành nội soi kiểm tra chính xác vùng tắc nghẽn và chừng độ tắc nghẽn lúc bệnh nhân ngủ để có thể tìm ra cách điều trị phù hợp nhất cho bệnh nhân.
Đo đa ký giấc ngủ:: Là tiêu chuẩn vàng để chẩn đoán ngưng thở lúc ngủ. Máy ghi lại được đầy đủ những đổi thay sinh lý xảy ra trong giấc ngủ. Đo đa ký được thực hiện trong suốt giấc ngủ của bệnh nhân. Bệnh nhân sẽ được gắn những bộ phận nhận cảm lên một số vị trí trên người như đầu, mặt, ngực, chân, đầu ngón tay để ghi nhận một số kết quả của người bệnh trong suốt giấc ngủ. Máy đa ký giấc ngủ sẽ ghi điện não, điện tim, điện cơ mắt, điện cơ cằm, điện cơ chân, độ bão hoà oxy trong máu, thông khí hô hấp, di chuyển cơ hô hấp, tiếng ngáy của bệnh nhân. Đo đa ký giấc ngủ hoàn toàn không gây đau đớn.
- Điều trị chứng ngưng thở lúc ngủ
Nếu tình huống ngưng thở khi ngủ vẫn đang ở mức độ nhẹ, không ảnh hưởng nhiều tới giấc ngủ, bạn có thể vận dụng những cách sau đây để khắc phục tình huống thân thể.
Nếu chứng ngưng thở khi ngủ xảy ra thường xuyên và gây cản trở giấc ngủ, hãy tới ngay các cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị. Các thầy thuốc sẽ tiến hành các xét nghiệm như: điện não đồ, điện tâm đồ, điện nhãn đồ, điện cơ đồ…để đánh giá đúng tình trạng bệnh và đưa ra phác đồ điều trị phù hợp.
Đổi thay tư thế ngủ nhằm cải thiện nhịp thở và hoạt động của hệ hô hấp. Tránh sử dụng thức uống có cồn hoặc các loại thuốc trước lúc đi ngủ. Giảm cân giúp thu hẹp các mô mỡ. Ngừng việc hút thuốc, thuốc lá làm những bộ phận ở đường hô hấp trên ngày càng sưng lớn, gây tắc nghẽn đường thở, ảnh hưởng khả năng hô hấp.
- Đề phòng bệnh dừng thở khi ngủ
Để phòng ngừa hội chứng ngưng thở lúc ngủ, những trường thừa cân béo phì thì việc giảm cân không chỉ quan yếu với hội chứng ngưng thở khi ngủ mà còn với các bệnh lý khác như rối loạn chuyển hóa, mỡ máu, huyết áp... Còn các trường hợp có kèm theo bất thường về phẫu thuật như thất thường hàm mặt, lưỡi gà rủ quá thấp cần có can thiệp về chuyên khoa.
Đổi thay lối sống có thể làm nhẹ bớt triệu chứng ngưng thở lúc ngủ: giảm cân nặng (giảm cân rất quan trọng vì có thể giảm độ nặng hoặc có thể chữa được ngưng thở khi ngủ); tránh uống rượu; ngưng các thuốc an thần và chất gây nghiện; ngưng thuốc lá; thay đổi tư thế ngủ (quay đầu giường lên cao 10cm, tránh nằm gối cao; một số bệnh nhân bị ngưng thở lúc ngủ nhẹ hay ngáy lớn có thể ít bị vấn đề về hô hấp lúc nằm nghiêng).
>>> Có thể bạn quan tâm: