29/10/2020

Phương pháp khử nùi hôi trong tủ lạnh dễ dàng

Tủ lạnh là vật dụng thiết yếu trong mỗi gia đình. Để thực phẩm có thể bảo quản tốt trong tủ lạnh những bà nội trợ nên thường xuyên rà soát, thu dọn tủ lạnh. Việc giữ cho tủ lạnh luôn thơm tho, sạch sẽ giúp cho đồ dùng, thực phẩm được bảo quản trong môi trường trong lành, an toàn, hiệu quả nhất.

- Bột baking soda, hoa oải hương

Khi nói đến những sản phẩm làm sạch thiên nhiên, bột baking soda và hoa oải hương chính là những lựa chọn bậc nhất. Hai thành phần đơn giản này chính là tất cả những gì bạn cần chuẩn bị để tạo ra được công thức tiếp thu mùi hôi lý tưởng tới 100%.

- Vỏ cam, quýt

Vỏ cam hay vỏ quýt có cất tinh dầu thơm tự nhiên, nên bạn có thể đem vỏ cam, quý rửa sạch và lau khô, sau đó đặt vào những khía cạnh trong tủ lạnh. Sau khoảng 3 ngày thì vỏ cam quýt sẽ tự hút sạch mùi hôi trong tủ. Bạn có thể liên tiếp thực hiện phương pháp đơn giản này để cho tủ lạnh sạch được mùi hôi.

- Phương pháp khử mùi tủ lạnh đơn giản với muối

Bạn đã gỡ bỏ hầu hết thực phẩm và giá đỡ ra khỏi tủ lạnh. Hiện giờ trộn một nắm muối trong 1 gallon hoặc để nước ấm và dùng nó với một miếng bọt biển để làm sạch bên trong tủ lạnh. Hỗn tạp này là ko mài mòn, do đó nó sẽ không làm xước bề mặt. Và bạn sẽ ko phải ngửi hương hóa chất hoặc mùi.

- Than hoạt tính khử mùi

Nhiều người dùng sản phẩm này để khử mùi cho tủ lạnh. Sau 6 tháng mới phải thay một lần. Theo kinh nghiệm của nhiều người đã sử dụng, dùng than hoạt tính khử mùi không tác động gì tới chất lượng và mùi vị của thức ăn.

- Một vài lưu ý lúc bảo quản thực phẩm

Thường xuyên vệ sinh tủ lạnh sạch sẽ để tủ lạnh không có mùi lưu bám.

Với các rau củ còn ướt thì không nên cho vào tủ vì rất dễ bị thối, khiến tủ lạnh có mùi hôi khó chịu.

Thường xuyên rà soát các thực phẩm đã tích trữ trong tủ, loại bỏ các thực phẩm nào hỏng để tránh lây lan sang những thực phẩm khác, tránh gây mùi hôi khó chịu cho tủ lạnh.

Với các thực phẩm tươi sống (thịt, cá...), nên làm sạch, bọc ít nhất 2 lớp túi trước lúc cho vào tủ để tránh tình huống phát tán mùi, bay khá mặn gây hiện tượng ăn mòn tủ lạnh.

Với một số loại hoa quả có nhiều mùi thơm như: như mít, chuối, xoài, sầu riêng,... Khi đựng trong tủ lạnh cũng cần bọc nhiều lớp túi hoặc cho vào hộp có nắp đậy. Những loại hoa quả này nếu không được bọc kín sẽ dễ ám mùi sang các thực phẩm khác và hương của nó cũng lưu lại tương đối lâu trong tủ lạnh.

Việc khử mùi hôi tủ lạnh rất quan trọng, vì giúp cho thực phẩm được tươi ngon và an toàn cho sức khỏe ngưới sử dụng. Tuy nhiên lúc tủ lạnh có nhiều mùi hôi, bạn cần dọn vệ sinh tủ lạnh, loại bỏ các thức ăn đã để lâu ngày, phân loại sắp xếp khu vực để thức ăn tươi sống và thức ăn chín riêng,...

>>> Xem thêm:

27/10/2020

Cách làm sạch gối ngủ dễ dàng

Chắc hẳn gia đình nào cũng từng gặp phải tình trạng này. Chiếc ruột gối sau khi sử dụng một thời gian sẽ ngả vàng cũng như giảm đi phần nào độ êm ái. Một trong các nguyên nhân phổ thông nhất khiến ruột gối chuyển sang màu vàng là do mồ hôi tiết ra. Có thể bạn không biết cho dù bạn đang ngủ và không hoạt động gì nhưng mồ hôi vẫn tiếp tục tiết ra để duy trì thân nhiệt ở mức dễ chịu, thoải mái.

Tùy thuộc vào chất liệu của vỏ gối và áo gối, mồ hôi có thể thấm qua lớp vải. Khi mồ hôi khô lại sẽ hình thành các vệt màu vàng trên ruột gối. Thậm chí, nếu bạn sử dụng tấm bọc ni-lông bên trong vỏ gối thì điều này vẫn có thể xảy ra.

Rất nhiều người chọn phương pháp vứt bỏ cái ruột gối khi thấy chúng bị ngả màu. Việc làm này thực thụ lãng phí và không cần thiết vì chất lượng của chúng vẫn hoàn toàn tốt. Bình thường, vỏ gối và ruột gối nên được giặt 1 tháng 1 lần. Bạn nên chọn các ngày nắng nóng để giặt ruột gối vì cần phải phơi thật khô và không nên để qua đêm vì sẽ dễ sinh ẩm mốc.

Nên chuẩn bị dung dịch giặt gồm: nước nóng, 1 cốc bột giặt, 1 cốc nước rửa bát, 1 cốc thuốc tẩy ít clo và 1/2 cốc bột hàn the.

Nếu nhà có máy giặt thì cho ruột gối vào máy, để chất tẩy vào hộp cất và cài đặt chế độ giặt bằng nước ấm. Tốt nhất bạn nên giặt 2 ruột gối /lần để giúp lồng giặt thăng bằng cũng như để chúng cọ xát với nhau giúp nhanh sạch hơn. Lúc máy giặt chuyển sang lần xả nước thứ hai thì ngừng lại để lật ngược mặt gối nhằm giúp cả hai mặt đều sạch sẽ. Nếu máy giặt có chế độ sấy khô nên cài đặt chế độ này giúp máy sấy khô ruột, sau đó mang ra trời nắng phơi cho thật khô.

Nếu bạn giặt gối bằng tay hãy hòa hỗn tạp giặt và cho gối vào ngâm với nước nóng. Sau ấy, bạn chỉ cần bóp nhẹ để xà bông, tẩy đi bụi bẩn là được. Sau lúc xả nhiều lần cho sạch xà phòng thì cho vào nước xả ngâm để ướp mùi thơm cho gối.

Lưu ý, sau lúc làm sạch ruột gối xong không nên vặn xoắn mà dùng khăn lông thấm hút quanh ruột gối và cho vào máy sấy nếu có. Không thì bạn cứ đem ruột gối ra phơi khô dưới nắng là được.

Nếu ruột gối làm bằng lông vũ hoặc bông tổng hợp việc giặt giũ nhiều lần sẽ làm cho độ mềm tự nhiên của gối giảm, bởi thế chỉ nên giặt 1-2 lần trong năm. Tuy nhiên, mỗi tuần bạn vẫn có thể phơi khô ruột gối dưới ánh nắng to để diệt vi khuẩn và khử bớt mùi hôi.

>>> Tham khảo:

24/10/2020

Loại bỏ côn trùng trên chăn ga gối đệm đúng cách

Những ngày mưa nồm ẩm tạo điều kiện cho vi trùng và các loại bọ rệp sinh sôi nảy nở. Chúng thường trú ngụ trong chăn màn, giường ngủ, quần áo....của con người. Điều đáng lo là những loại vi trùng và côn trùng này thường gây hại cho con người, gây kích ứng da, dị ứng, mẩn ngứa,... Làm suy giảm hệ miễn dịch, gây ra nhiều căn bệnh về đường hô hấp.

- Giặt giũ, vệ sinh đệm chăn ga gối thường xuyên

Phương pháp đầu tiên và thuận lợi nhất là hãy siêng năng vệ sinh đệm chăn ga gối. Rệp giường rất thích trú ngụ, sinh sôi trong các vật dụng ẩm mốc và cất nhiều bụi bẩn. Để hạn chế sự sinh sôi của rệp, bạn nên giặt giũ và phơi nắng chăn ga gối thường xuyên.

Bên cạnh giặt giũ thường xuyên những vật dụng này, bạn cũng nên vệ sinh lại phòng ngủ chí ít 1 tuần 1 lần. Rệp bọ có thể ẩn náu ở bất cứ nơi đâu trong không gian phòng ngủ của bạn, đặc biệt là những góc tối như chân tủ, kẹt cửa,... Việc dọn dẹp phòng ngủ, lau chùi tỷ mỉ những kẽ giường, kẽ tủ và khu vực dưới gầm giường…. Sẽ đảm bảo diệt tận gốc lũ cứng đầu này.

- Dùng tương đối nước để xoá sổ bọ rận

Kề bên sử dụng máy sấy tóc, bạn có thể dùng là tương đối nước để xoá sổ bọ rận trên chăn ga gối đệm. Ưu điểm của phương pháp này là thuận lợi, tiện lợi vì nhà ai cũng có một cái máy là khá nước. Không chỉ thế, nhiệt độ máy là hơi nước không quá nóng, dễ dàng sử dụng trên các loại chăn ga gối đệm không chịu được nhiệt cao chả hạn như đệm cao su. Khá nước từ bàn ủi có thể len lõi tận sâu bên trong những khu vực khó tiếp cận, tiêu diệt bọ rận và ấu trùng của chúng.

- Diệt bọ rận với nhiệt độ cao

Bạn có thể sử dụng chế độ sấy nóng của máy giặt để sấy khô chăn ga gối. Đây là một phương pháp hiệu quả để xoá sổ bọ rệp vì chúng không chịu được nhiệt độ quá cao. Nếu nằm trên chiếu, bạn có thể sử dụng máy sấy tóc để sấy trên mặt chiếu và các kẻ chiếu, sau ấy chùi qua một lượt. Cách này sẽ hạn chế sự xuất hiện của những côn trùng sống ký sinh và loại bỏ món ăn khoái khẩu của chúng là những lớp tế bào chết trên da.

- Mở cửa sổ thông thoáng

Để bảo vệ sức khỏe, bạn hãy giữ thông thoáng cho phòng ngủ của mình bằng cách thường xuyên mở cửa sổ. Các loại bọ rệp rất thích môi trường ẩm nóng. Nếu nhiệt độ phòng từ 20 - 30 độ C, độ ẩm từ 65% tới 80%, đây là điều kiện tuyệt vời để bọ rệp sinh sôi. Thường xuyên mở cửa thông thoáng giúp ánh sáng tự nhiên chiếu vào căn phòng và giảm bớt sự ẩm mốc cửa căn phòng, ngăn ngừa bọ rệp sinh sôi làm ổ. Nếu phòng ngủ của bạn không có cửa sổ hoặc cửa sổ bị che giấu khiến ánh sáng và gió không thể lọt vào, bạn có thể bật điều hòa để phòng được thông thoáng.

- Vệ sinh đệm bằng chất gột rửa thiên nhiên

Baking Soda, nước muối, giấm,... Đều là những chất gột rửa thiên nhiên rất hiệu qủa trong việc vệ sinh đệm và tiêu diệt bọ rệp trong chăn ga gối.

Đối với baking soda, bạn thể pha chung với nước hoặc rắc trực tiếp lên bề mặt đệm. Chất tẩy rửa này xoá sổ bọ rệp bằng cách hút nước từ con rệp giường, khiến nó khô và từ từ chết đi.

Đối với nước muối giấm, trước khi giặt bằng xà phòng, bạn có thể ngâm chăn ga gối vào dung dịch này từ 5 tới 10 phút, sau ấy giũ thật sạch. Dung dịch có nồng độ PH thấp sẽ hiệu quả trong việc tiêu diệt bọ rệp.

>>> Tham khảo:

22/10/2020

Xử lý đệm do bé tè dầm hiệu quả

Cho dù mẹ có kỹ càng phương pháp mấy thì rốt cuộc cũng bị bé tè ra đệm ít ra một lần. Đấy quả là điều khổ đau. Không chỉ ẩm ướt lâu khô mà chỗ đệm bị ướt ấy còn lưu một mùi hương không dễ chịu trong cả một thời gian dài. Vì tấm bọc đệm còn có thể mua trữ sẵn một chục mẫu chứ đệm thì làm sao trữ nên phương pháp khử mùi, làm sạch chỗ đệm bị dính nước giải của bé.

- Khử mùi khai đệm bằng phấn rôm

Bất cứ gia đình nào có con nhỏ đều có chí ít một hộp phấm rôm trong nhà phải không nào? Trong trường hợp bạn không có cồn lẫn thuốc muối, phấn rôm chính là biện pháp “cứu cánh” tuyệt vời nhất. Bạn có thể rắc một ít phấn rôm (phấn dùng cho em bé) để phấn thấm hết nước chỗ bị ướt sau ấy dùng khăn khô lau sạch, làm nhiều lần cho tới lúc đệm không còn ngửi thấy mùi khai.

tuy thế, phấn rôm chỉ là phương pháp xử lý tạm thời. Để đệm được vệ sinh hoàn toàn đúng cách và tránh ẩm mốc, vi khuẩn sau này, bạn nên dùng những chất tẩy rửa thêm một lần nữa.

- Khử mùi khai đệm bằng cồn 90 độ

Để xử lý đệm đái dầm, bạn có thể tẩm cồn vào một mẫu khăn lau rồi chà đi chà lại lên chỗ bé tè và đợi khoảng 1-2 tiếng để mùi cồn bay đi hết trước lúc cho trẻ nằm. Sau lúc thấm hút hết dung dịch bé tè nhờ cồn, các mẹ có thể sử dụng thêm một tẹo tinh dầu thơm và xức vào vị trí đệm bị khai để khử mùi hoàn toàn. Kỹ lương hơn, bạn có thể dùng máy sấy hoặc quạt mát để sấy đệm. Sau ấy, bạn có thể dùng ít tinh dầu hoặc pha nước hoa với nước và xịt lên bề mặt đệm để căn phòng có hương thơm dễ chịu hơn. Hãy chọn mùi thơm dịu nhẹ như chanh, vanila, oải hương... Để không gây nhức đầu cho người trong phòng.

- Sử dụng chất gột rửa nhẹ

Bạn có thể khử mùi khai nước tiểu bằng cách sử dụng những chất gột rửa nhẹ như thuốc muối (hay còn gọi là baking soda/bicarbonate), có thể dễ dàng tìm thấy tại các nhà thuốc, siêu thị).

Xử lý mùi khai bé mới tè: khi bé vừa tè ra đệm xong lấy 1 ca nước chế vào chỗ bẩn, sau đấy lấy khăn thấm khô, dậm chân lên khăn hay dồn cực kỳ mạnh đè xuống, nước sẽ làm chỗ dơ loang ra rồi bị hút hết vào khăn. Hãy sử dụng máy quạt hoặc máy sấy sau khi vệ sinh bằng thuốc muối để vị trí đệm dơ nhanh nhất khô ráo và không gây mùi ẩm mốc. Bạn nên lặp lại bước 2 và nhiều lần cho tới lúc đệm không còn ẩm nữa.

Ngoài ra, bạn có thể rắc một tẹo bột baking soda hoặc sử dụng dụng nước baking soda phun lên bề mặt đệm, lau sạch bằng khăn và tiến hành phơi phóng.

Xử lý mùi khai bé tè đã lâu: khi bé đã tè lâu, vết bẩn rất khó sạch thì phải làm 2-3 lần như trên, lần cuối thì pha tí dầu thơm vào nước rồi hãy chế vào chỗ bẩn, sau lúc thấm ráo rồi bật quạt máy để 1 chỗ cho mau khô. Trong thời gian không dùng đệm, có thể dùng quạt thổi trực tiếp vào bề mặt đệm bị ướt cho đến lúc đệm được khô ráo hoàn toàn.

Bạn tuyệt đối không đem đệm ra phơi nắng, hoặc dùng bàn ủi khi đệm bị ướt, đặc biệt là đệm cao su. Nhiệt có thể khiến cho tấm đệm của bạn mau chóng xuống cấp ấy.

>>> Liên kết khác:

17/10/2020

Độ cứng của đệm và những điều cần biết

Mặc dầu việc lựa chọn đệm cứng hay mềm có phần phụ thuộc vào thị hiếu cá nhân, nhưng bạn nên lựa chọn một tấm đệm có độ cứng phù hợp với thân thể và kiểu ngủ của mình. Nếu không, giấc ngủ của bạn có thể bị ngắt quãng, tệ hơn nữa bạn có thể gặp các vấn đề về đau lưng. Vậy, chọn loại đệm nào tốt nhất cho sức khỏe của bạn?

Độ cứng của đệm là điều mà phần nhiều mọi người nghĩ đến đầu tiên lúc mua đệm, nhưng nếu không hiểu đúng về chừng độ cứng của đệm, việc mua hàng có thể đầy khó khăn và bối rối. Những ưu và nhược điểm của từng mức độ cứng của đệm - một góc cạnh quan yếu để bạn đưa ra quyết định mua hàng.

- Cứng

Lúc bạn nằm trên một tấm đệm cứng, bạn sẽ không thấy mình “chìm vào” nó một tẹo nào. Các lớp tiện nghi và lõi tương trợ của đệm cứng được kiểu dáng để giữ cho bạn ở trên đệm hoàn toàn. Một số người thích thú với điều này, khi mà đó, các người khác lại cho rằng các chiếc đệm cứng không thực thụ êm ái.

Đệm cứng hơn có thể gây khó chịu cho các người ngủ nghiêng, vì bề mặt đệm cứng có thể đè nén xương hông và xương vai của họ. Điều này có thể tạo cảm giác tê, ngứa ran và thậm chí là đau ở các vị trí này. Tuy nhiên, đệm cứng có khả năng giữ cho xương sống của các người nặng cân hoặc các người bị đau lưng được giữ ở tư thế tự nhiên. Đồng thời, nó cũng cho phép luồng không khí tối đa và giữ cho người nằm luôn thấy mát mẻ.

Đệm cứng thường rẻ hơn những loại đệm mềm hơn. Tuy nhiên, giá cả phải chăng không có tức thị đệm không bền. Đệm có xếp hạng cao hơn trên thang đo độ cứng cũng được nhận định tốt về tuổi thọ, vì chúng được làm từ vật liệu rắn, vững chắc.

- Cứng vừa (cứng trung bình)

Trong khoảng giữa của thang đo độ cứng, độ cứng trung bình cung cấp sự thăng bằng tuyệt vời về sự thoải mái và tương trợ đường cong thân thể. Các người thích đệm có độ cứng vừa phải sẽ cảm thấy dễ chịu vì chúng là chọn lựa lý tưởng cho các tư thế ngủ khác nhau. Không tương tự các loại đệm mềm, đệm có độ cứng trung thông thường sẽ có độ nảy đáng kể.

phần lớn những loại đệm phổ biến trên thị trường đều nằm ở mức độ cứng trung bình. Chúng thích hợp cho nhiều loại cơ thể và tư thế ngủ, từ những người nặng cân yêu cầu sự tương trợ cao từ đệm cho đến những người hoay xoay mình cần sự thoải mái ở bất kì tư thế nào.

Đệm có độ cứng trung bình cũng thường có giá thành nằm ở mức trung bình trên thị trường. Vừa túi tiền hơn so với đệm mềm, nhưng lại đắt hơn so với đệm cứng. Những vật liệu được sử dụng để làm đệm có độ cứng trung bình thường dày hơn và bền hơn. Đấy là lý do tại sao chúng có xu hướng có tuổi thọ cao hơn so với các đệm mềm hơn.

- Mềm

Đệm mềm ít hỗ trợ thân thể nhất trong tất cả các ngành độ cứng của đệm, và rất ít loại đệm nào nằm ở mức 1 trong thang đo độ cứng. Dù rằng tương trợ ít hơn nhưng không có tức thị chúng hoàn toàn không có khả năng tương trợ, nhưng kiên cố rằng bạn sẽ bị lún sâu vào đệm khi bạn nằm hoặc ngồi xuống nó. Đệm mềm có có khả năng ôm sát thân thể bạn. Chúng mang lại sự dễ chịu cho các người ngủ nghiêng và có vấn đề về đau vai hoặc hông hơn so với khi ngủ trên đệm cứng.

Các nguyên liệu cao cấp thường được sử dụng để sản xuất đệm mềm nên khiến giá đệm bị đẩy cao hơn. Các nguyên liệu như memory foam sẽ tạo nên những lớp lót đệm (lớp trên cùng của đệm) hết sức mềm mại. Mặc dầu các lớp này tạo cảm giác lý tưởng cho người nằm, nhưng chúng cũng làm cho một số người nằm cảm thấy nóng.

Những vật liệu mềm được sử dụng nhiều hơn ở những lớp tiện nghi phía trên; chúng cũng được sử dụng cho lõi nâng đỡ đệm. Tuy nhiên lõi hỗ trợ mềm không bền bằng các lõi cứng hơn, có tức thị đệm mềm có tuổi thọ ngắn hơn so với các loại đệm cứng.

- Mềm vừa (mềm trung bình)

Đệm mềm vừa có thể giúp người nằm giảm áp lực tại những điểm chịu lực nhưng vẫn có thể tương trợ nâng đỡ cơ thể tốt hơn những loại đệm mềm. Tuy nhiên, chúng vẫn không thích hợp cho những người cần tương trợ cột sống ở chừng độ cao. Đệm có độ mềm vừa phải vẫn có khuynh hướng sử dụng foam trong những lớp tiện nghi, nhưng chúng thường được làm bằng memory foam hoặc cao su cứng hơn. Lúc bạn nằm trên một tấm đệm có độ mềm trung bình, nó sẽ vẫn ôm sát vào thân thể bạn, nhưng bạn sẽ không bị lún sâu như khi nằm trên một tấm đệm mềm.

Tương tự như đệm mềm, các loại đệm có độ mềm trung bình có cất memory foam hoặc cao su tổng hợp có thể gây ra mùi hôi trong thời gian sau đầu mới sử dụng. Lớp memory foam cũng có thể gây ra hiện tượng nóng lưng nếu nằm lâu. Các vật liệu cứng hơn một chút được sử dụng để sản xuất đệm mềm trung bình. Bởi vậy, chúng sẽ bền hơn một chút so với đệm mềm, nhưng tuổi thọ tổng thể vẫn kém hơn nhiều so với loại đệm cứng.

>>> Liên quan:

14/10/2020

Đặc điểm nổi bật của gối chữ u

Ngay từ mẫu tên gối chữ U, chúng ta đã mường tưởng được phần nào cấu tạo của cái gối này. Gối được kiểu dáng theo dạng chữ U với phần vỏ gối bên ngoài và ruột gối bên trong. Vỏ bọc gối hay được làm bằng những chất liệu quen thuộc như cotton, nỉ, len, lụa...Ruột gối thường được làm bằng bông sợi Polyester hoặc hạt xốp. Một số sản phẩm cao cấp hơn sẽ có ruột gối được chế tác bằng cao su hoặc foam.

- Tiện ích hoàn hảo của gối chữ U

Thay thế gối tựa lưng: Ngoài nhiệm vụ chính là nâng đỡ đầu và cổ, gối chữ U còn có thể sử dụng để làm một chiếc gối tựa lưng êm ái.

Giá tiền hơi thấp: mức giá của những chiếc gối chữ U cũng không quá cao. Với khoảng tiền cỡ 200k, bạn đã có thể sở hữu một mẫu gối chữ U chất lượng cao.

Giúp hạn chế tình trạng thoái hóa đốt sống cổ: Gối chữ U giúp cố định và nâng đỡ phần cổ & đầu cho bạn. Vì thế, gối sẽ giúp bạn cải thiện và ngăn ngừa căn bệnh thoái hóa đốt sống cổ.

Giúp đỡ giấc ngủ ngon: Gối chữ U có thể giúp bạn có được một giấc ngủ ngon ngay tại nơi văn phòng. Gối sẽ giúp bạn hạn chế được cảm giác đau nhức khi gục đầu trên ghế hoặc bàn làm việc.

Nhỏ gọn, không cồng kềnh: Kích thước của những gối chữ U kê cổ tương đối nhỏ gọn, thậm chí, bạn còn có thể quàng gối lên cổ mà không cần cầm nắm. Chính vì vậy, gối có thể thuận lợi đem theo bên mình đến nhiều nơi.

Thoải mái hơn khi đi tàu xe: Việc ngồi một chỗ trên tàu xe trong một thời gian dài sẽ làm cho thân thể của bạn dễ cảm thấy đau nhức, ê ẩm toàn thân. Sử dụng gối chữ U kê cổ sẽ giúp cho chuyến đi của bạn trở nên dễ chịu và dễ chịu hơn.

- Người mua của gối chữ U

Dân văn phòng: các bạn trẻ công sở bận rộn có thể sử dụng gối cổ chữ U để tranh thủ chợp mắt nghỉ trưa ngay tại bàn làm việc của mình.

Những em bé: những gối chữ U cho bé dạng to có thể sử dụng để em bé ngồi vào trong chơi đùa mà không sợ va chạm vào những vật cứng quanh giường.

Người mắc bệnh đau vai gáy: Với kiểu dáng giúp cố định phần đầu và cổ, gối chữ U giúp bạn hạn chế tối đa tình huống đau mỏi vai gáy lúc phải ngồi yên một chỗ trong thời gian dài.

Người hay di chuyển: các người thường xuyên di chuyển trên những phương tiện giao thông như xe ô tô, tàu hỏa, máy bay có thể sử dụng gối ngủ chữ U để không cảm thấy mỏi cổ lúc phải ngồi trong một khoảng thời gian dài.

Những mẹ bầu: mẫu gối chữ U cho mẹ bầu dạng lớn hay còn gọi là gối kê bụng bầu sẽ giúp nâng đỡ cùng lúc phần đầu, cổ bụng, chân, bụng của bà bầu. Nhờ đó, bà bầu sẽ không còn cảm thấy đau lưng, đau mỏi cơ, chuột rút, phù nề trong khi ngủ.

- Phương pháp sử dụng gối chữ U đúng cách

Với các lợi ích tuyệt vời của cái gối chữ U, sản phẩm này đang ngày càng trở nên phổ thông trong cuộc sống hàng ngày. Tuy nhiên, một thực tế bất ngờ rằng, đa số người dùng gối chữ U đang dùng sai cách.

Phần nhiều, đầy đủ mọi người đều sử dụng gối theo cách luồn gối đằng sau cổ với phần khoảng trống hướng về phía trước ngực. Tuy nhiên, việc dùng gối theo cách này rất dễ khiến cho phần cổ bị tuột ra khỏi gối và ngã về phía trước.

Cách sử dụng gối đúng cách là xoay phần trống của gối về phía đằng sau cổ. Khi sử dụng gối theo cách này, phần đầu của người sử dụng sẽ nâng đỡ tốt hơn. Đồng thời, phần cổ, vai, gáy sẽ được giảm bớt áp lực khi bạn nghiêng đầu ở nhiều bên.

>>> Tìm hiểu thêm:

10/10/2020

Đặc điểm của đệm cao su non

Cao su non là gì, và chất liệu này có gì dị biệt với cao su thiên nhiên và cao su tổng hợp. Thậm chí, một số người tiêu dùng còn nghĩ rằng sản phẩm này được làm từ mủ của những cây cao su non. Nhưng thực tiễn hoàn toàn trái lại, không bao giờ có chuyện cây cao su non được đem đi lấy mủ để sản xuất đệm.

Thực chất, cao su non là một tên gọi khác của cao su tổng hợp. Thành phần của chúng đa số là Polyurethane (cao su PU) hoặc Synthetic Rubber (thường tìm thấy trong cỏ nhân tạo). Các nhà bán lẻ cố tình dùng chiếc tên “cao su non” để làm cho cao su tổng hợp trở nên tự nhiên hơn. Chính bởi thế rất nhiều người khi thấy các sản phẩm đệm “cao su non” thì lại nghĩ đây thực sự là sản phẩm cao su thiên nhiên được bán với giá thấp hơn.

- Dòng sản phẩm đệm cao su tự nhiên

Cao su thiên nhiên được làm từ 100% cao su thiên nhiên, nên không cần phải tranh cãi, chúng rất an toàn và thân thiện với sức khỏe người sử dụng.

Thế mạnh của đệm cao su thiên nhiên: Ít xẹp lún, độ bền cao, độ đàn hồi vượt trội, độ dẻo cao, tiện nghi dễ chịu,... Gần gũi với môi trường.

Một vài điểm hạn chế của đệm cao su thiên nhiên: mức giá cao, khối lượng nặng gây khó khăn cho giai đoạn chuyển động, vệ sinh và bảo quản. Mặt khác đệm cao su thiên nhiên khi mới mua về thường có mùi hắc của cao su (sẽ mất dần theo thời gian sử dụng) có thể gây khó chịu cho người dùng.

- Đệm cao su non

Cao su tổng hợp thường dùng những chất hóa học tổng hợp để miêu tả lại những đặc tính của cao su thiên nhiên, chính do đó, chúng có một số điểm chẳng thể sánh bằng cao su thiên nhiên

Một vài ưu điểm của đệm cao su non: giá thành thấp (thấp hơn so với đệm cao su thiên nhiên), không bị ám mùi cao su, trọng lượng nhẹ hơn so với đệm cao su tự nhiên, dễ dàng cho công đoạn sử dụng, vệ sinh, chuyển động và bảo quản sản phẩm.

Một vài điểm hạn chế của đệm cao su non: Nếu so sánh với đệm cao su tự nhiên thì đệm cao su non có độ đàn hồi kém hơn, độ bền chỉ ở mức vừa phải, độ dai sức cũng thấp hơn nên dễ bị lún xẹp sau một thời gian sử dụng. Mặt khác sản phẩm đệm cao su non có thể tiềm ẩn những chất hóa học không tốt cho sức khỏe người dùng, không thân thiện với môi trường.

Với mức giá khá rẻ, đệm cao su non đã hoàn thành hơi tốt nhiệm vụ miêu tả lại những đặc tính của đệm cao su thiên nhiên. Tuy nhiên, xét về độ êm ái, độ bền và khả năng đàn hồi, đệm cao su tổng hợp không thể nào sánh bằng đệm cao su tự nhiên.

Đặc biệt, các sản phẩm được làm từ 100% thiên nhiên bao giờ cũng an toàn và thân thiện cho sức khỏe người sử dụng hơn. Nếu bạn chưa có điều kiện tài chính tốt thì cũng không nên chọn bừa một chiếc đệm cao su non đâu đó ngoài kia. Bạn có thể cân nhắc chọn lựa những giải pháp tài chính như mua đệm trả góp, đổi đệm cũ,...

>>> Có thể bạn quan tâm:

08/10/2020

Cách chọn đệm foam dành cho trẻ em

Giấc ngủ ngon đóng một vai trò rất quan trọng trong việc tăng trưởng thể chất và tinh thần của trẻ nhỏ. Để giấc ngủ của bé luôn trọn vẹn, những bậc phụ huynh nên đầu cơ cho trẻ các dòng đệm đạt chuẩn chất lượng, êm ái và nâng đỡ tốt. Trong số các dòng đệm đang được bày bán hiện tại, Foam là loại chất liệu được rất nhiều phụ huynh chọn lựa. Thân thể của trẻ rất nhạy cảm nên cần phải được bảo vệ tối đa, ngay cả trong cả giấc ngủ. Chính bởi thế, việc mua đệm cho trẻ em cần phải được tuyển chọn tỷ mỉ.

Đệm Foam là dòng đệm phổ biến và được rất nhiều người thương thích hiện nay. Thành phần chính của đệm gồm có mút hoặc xốp (còn được gọi là Foam). Một trong những ưu điểm nhấn của đệm Foam là khả năng nâng đỡ thân thể siêu tốt. Chính bởi vậy, lựa chọn đệm Foam cho trẻ em sẽ giúp cho cột sống của bé luôn thẳng. Không chỉ có thế, một số dòng đệm Foam loại cao cấp còn sở hữu khả năng thoáng khí vượt bậc. Trẻ lúc nằm lên các dòng đệm này sẽ luôn cảm thấy mát mẻ và thoải mái.

- Kích thước đệm rộng rãi

Bạn nên đầu tư một tấm đệm để làm không gian ngủ riêng cho bé. Việc ngủ riêng sẽ khiến cho trẻ có lối sống tự lập từ nhỏ. Các tấm đệm có kích thước 1m2x2m sẽ rất phù hợp cho trẻ ngủ riêng. Trẻ có thể sử dụng tấm đệm này cho đến khoảng 15 tuổi. Nếu gia đình có diện tích nhỏ và chưa thể cho trẻ ra ngủ riêng, bạn nên lựa chọn đệm có kích thước 1m8x2m. Đây là kích thước đệm phù hợp cho 2 người lớn và 1 trẻ em.

- Đệm phải có độ thông thoáng

Độ thông thoáng là một trong những nhân tố bạn cần chú ý lúc mua đệm cho trẻ em. Trẻ nhỏ thường có nhiệt độ cao hơn so với người lớn. Do vậy, bé thường hay đổ mồ hôi lúc ngủ. Một tấm đệm không có độ thông thoáng sẽ dễ khiến cho trẻ cảm thấy nóng bức, khó chịu. Bạn cần chọn các dòng đệm Foam có hệ thống thoáng khí hoặc gel tản nhiệt để giấc ngủ của trẻ luôn dễ chịu.

- Độ dày và độ đàn hồi tuyệt vời

Nhiều gia đình thường ưu tiên chọn đệm mỏng để tránh tình huống trẻ bị té ngã khỏi đệm. Tuy nhiên, các tấm đệm mỏng sẽ không có khả năng nâng đỡ cơ xương của trẻ. Áp lực thân thể lúc nằm sẽ khiến trẻ dễ tỉnh giấc nửa đêm. Bởi vậy, bạn nên lựa chọn những tấm đệm dày và đàn hồi tốt để nâng đỡ tối đa những cử động của trẻ. Độ cao tuyệt vời của đệm cho trẻ em là từ 10 - 25cm.

- Đệm cần có độ mềm vừa phải

Nhiều bậc phụ huynh thường có niềm tin rằng đệm càng mềm thì sẽ càng tốt cho trẻ. Tuy nhiên, quan niệm này hết sức sai trái. Thực tế, việc ngủ trên một cái đệm quá mềm trong một thời gian dài sẽ làm ảnh hưởng đến độ cong sinh lý của trẻ.

Đệm mềm sẽ khiến cho võng lưng của trẻ bị võng xuống thành hình vòng cung (gù lưng), thậm chí gây biến dạng cột sống. Ngoài ra, ngủ trên đệm quá mềm sẽ làm cho hệ thống thần kinh, dây chằng và khớp sống lưng của trẻ bị đè nén. Lâu ngày sẽ ảnh hưởng đến sự tăng trưởng của xương khớp, thậm chí gây ra biến dạng cơ.

>>> Liên kết khác:

06/10/2020

Chọn đệm thích hợp với người thoát vị đĩa đệm

Thoát vị đĩa đệm cột sống xảy ra lúc vòng sợi bao quanh vỏ bọc bao sơ bị nứt hoặc rách. Từ đó khiến cho phần khối nhầy (phần nhân nằm ở lõi của địa đệm) thoát ra ngoài, gây các cơn đau buốt quanh vùng lưng. Nếu không kịp thời chữa trị, phần nhân bị thoát này sẽ chèn ép lên các rễ dây thần kinh và ống sống, gây mất khả năng đi lại. Thoát vị đĩa đệm cột sống xảy ra ở nhiều vị trí và chủ yếu xuất hiện ở 3 phần chính: thoát vị đĩa đệm cổ, thoát vị đĩa đệm vùng ngực và thoát vị đĩa đệm thắt lưng.

- Chọn lựa đệm cho người thoát vị đĩa đệm

Kề bên việc điều trị, việc ngủ trên một chiếc đệm phù hợp sẽ tạo ra sự dị biệt to cho người không may mắc căn bệnh này.

Thoáng mát: Nếu bạn ngủ trên một tấm đệm không thoáng, cơ thể bạn sẽ nóng lên và bạn sẽ cảm thấy khó chịu hơn nữa.

Độ cứng: các người bị đau lưng thường được khuyến cáo ngủ trên một bề mặt vững chãi. Tuy nhiên, người thoát vị đĩa đệm không nên chọn cái đệm quá cứng. Thay vào đấy, một mẫu đệm có độ cứng vừa phải là thích hợp nhất. Tương tự chúng ta đã nói, nếu bạn bị thoát vị đĩa đệm, điều quan trọng là phải duy trì tư thế cột sống ở hình dáng phù hợp lúc bạn nằm xuống.

Khả năng nâng đỡ tốt: Nguyên tắc chọn đệm dành cho người bị thoát vị đĩa đệm cột sống là bạn phải chọn mẫu có khả năng giữ cho cột sống thẳng hàng. Nếu bạn đang nằm trên một tấm đệm xẹp lún hoặc quá mềm, bề mặt đệm sẽ đẩy lưng bạn ra khỏi vị trí thiên nhiên của nó. Từ đấy khiến phần cột sống bị chèn ép.

Chiếc đệm dành cho người thoát vị đĩa đệm cột sống còn cần có khả năng giảm áp lực và tương trợ tốt. Khả năng tương trợ đi đôi với khả năng giảm sức ép. Đệm có khả năng hỗ trợ tốt sẽ giúp cho phần cột sống của bạn được giải tỏa khỏi áp lực và không bị xô lệch khỏi vị trí tự nhiên.

- Một vài dòng đệm phù hợp dành cho người bị thoát vị đĩa đệm

Đệm bông ép: Đệm bông ép có cấu tạo lõi là sợi polyester ép cách nhiệt liệt một khối kiên cố. Đệm bông ép có đặc điểm độ đàn hồi thấp, không xẹp lún hay gây tiếng ồn. Do sở hữu độ đàn hồi thấp nên đệm không tạo cảm giác bồng bềnh, giúp khung xương người nằm luôn được giữa thẳng. Đệm bông ép có giá tiền rẻ, tuổi thọ từ 3-5 năm. Nhìn chung, đây là dòng đệm thích hợp với người bị đau lưng do thoát vị đĩa đệm.

Đệm cao su: các chuyên gia sức khỏe thường khuyên người mắc bệnh thoát vị đĩa đệm vùng cột sống nên sử dụng đệm cao su tự nhiên do tính an toàn và độ cứng của dòng đệm này. Bạn nên chọn đệm cao su có độ cứng vừa phải thay vì những cái đệm quá. Độ cứng này sẽ giúp phần lưng của người bênh được nâng đỡ hợp lý nhưng đồng thời vẫn mang đến cảm giác êm ái.

Đệm lò xo túi độc lập phân vùng: Chúng ta đều biết rằng mỗi khu vực trên thân thể có trọng lượng khác nhau. Chính bởi thế, các vùng sức ép tiếp xúc lên cơ thể là không hoàn toàn đồng nhất. Đệm lò xo túi độc lập phân vùng được kiểu dáng với nhiều vùng, nâng đỡ từng đường cong của thân thể như cổ, vai, lưng, hông,... . Đệm lò xo túi độc lập hỗ trợ giảm thiểu sức ép tác động lên những vùng tổn thương của cơ thể do bị thoát vị và giảm nguy cơ làm thương tổn thêm các vùng này do tư thế nằm không đúng.

>>> Xem thêm:

03/10/2020

Vệ sinh đệm bông ép đơn giản

Bạn giặt đệm bông ép định kỳ hay vì các lý do ngoài ý muốn, chẳng hạn như vết bẩn từ thức ăn, nước uống? Nếu mẫu đệm bông ép của bạn bị vấy bẩn, hãy dùng khăn thấm khô vết bẩn trước lúc giặt. Tránh lau chùi khiến vết bẩn càng lan rộng hơn trên bề mặt đệm.

- Giặt vỏ đệm bông ép đúng cách

Nếu bạn làm đổ nước, thức ăn hoặc vấy bẩn lên đệm, hãy tháo vỏ đệm ra khỏi ruột để ngăn ngừa các vết bẩn có thể thấm vào ruột đệm bông ép. Sau ấy, ngâm vỏ đệm trong hỗn tạp nước ấm và xà phòng. Rút cuộc, cho vỏ đệm vào máy và giặt ở chế độ nhẹ để loại bỏ vết bẩn hoàn toàn.

Nếu vệ sinh vỏ đệm định kỳ, bạn chỉ cần thực hiện bước cuối cùng. Một điều lưu ý rằng bạn phải kéo kín hết khóa trước khi giặt vỏ đệm bằng máy.

- Giặt ruột đệm bông ép đúng phương pháp

Bạn nên lưu ý rằng đệm bông ép không giặt được với nước. Nước đọng lại bên trong sẽ phá hủy đầy đủ cấu trúc đệm và gia tăng nguy cơ ẩm mốc, làm tác động tới sức khỏe của người sử dụng. Không chỉ vậy, nước còn làm hỏng mối liên kết giữa các sợi bông, khiến đệm dễ bị mềm hoặc lún.

Đầu tiên, dùng gậy hoặc bất cứ vật gì đập vào bề mặt đệm để bụi bẩn bay hết ra ngoài (lựa chọn vật dụng sao cho không làm hư hỏng bề mặt đệm).

Dùng máy hút bụi hút sạch những sợi bông, bụi, hoặc mảnh vụn bay ra ngoài.

Phơi đệm ở nơi khô ráo, thoáng khí; tuy nhiên, không đặt đệm trực tiếp dưới ánh mặt trời.

Nếu bạn lo lắng bề mặt đệm bị hư hỏng hay nhà bạn không có máy hút bụi, khăn ướt có thể là cách thay thế hữu hiệu. Dùng khăn ướt phủ lên bề mặt đệm rồi đập mạnh vào đệm để thấm hút bụi bẩn.

- Xử lý vết bẩn đúng cách

Khác với quần áo hay bàn ghế, vết bẩn trên đệm là nỗi ám ảnh của tất cả người sử dụng.Vì chất liệu và cấu tạo đặc trưng, vết bẩn trên đệm hình như khó loại bỏ hơn cả bởi tốn rất nhiều thời gian và công sức. Dưới đây là một số mẹo để xử lý các vết bẩn trên đệm bông ép.

Vết bẩn do trẻ tè dầm: Đối với một tấm đệm bông ép mỏng, máy sấy sẽ là phương pháp hữu hiệu để loại bỏ vết bẩn do trẻ tè dầm. Nếu bạn sử dụng một tấm đệm dày hơn, hãy dùng khăn giấy để thấm hút hết nước trên bề mặt đệm. Sau đấy, dùng cồn để làm khô vết bẩn cũng như làm bay các mùi hôi khó chịu.

Vết bẩn từ thức ăn và nước uống: Pha một hỗn hợp gồm 2 chén nước lạnh và một muỗng nước rửa chén. Dùng khăn lau vết bẩn trên bề mặt đệm nhẹ nhàng cho tới lúc vết bẩn hoàn toàn biến mất. Rốt cục, làm sạch bằng khăn thấm nước và phơi đệm ở nơi thoáng khí. Bạn cũng có thể dùng máy sấy để hong khô nếu khu vực vết bẩn có diện tích nhỏ.

Những vết bẩn khác hoặc máu: Bạn nên bôi oxy già lên vết bẩn. Sau ấy, phơi khô ở khu vực thoáng mát hoặc dùng máy sấy để hong khô.

- Cách giữ đệm bông ép luôn sạch sẽ

Để giảm thiểu thời gian và công sức vệ sinh đệm, việc bảo quản đệm luôn sạch sẽ là yếu tố cần được ưu tiên bậc nhất.

Giữ phòng ngủ sạch sẽ, thông thoáng.

Thường xuyên hút bụi ruột đệm bông ép.

Thay ga đệm, ga gối thường xuyên, trung bình 1 lần/ tuần.

Vệ sinh vỏ đệm bông ép định kỳ. Bạn có thể giặt vỏ đệm tương tự như giặt áo quần thông thường bằng phương pháp ngâm trong nước và cho một ít bột giặt vào để làm sạch.

>>> Tham khảo: